Dicas da Doutora

7 Dicas da Doutora

Já conhece a nossa rubrica “Dicas da Doutora”?

Todas as quartas-feiras, acima de tudo para manter os nossos clientes atualizados e entendidos nas nossas áreas, lançamos um post sobre “Dicas da Doutora”. Por isso, são sempre partilhadas dicas e curiosidades dadas pela nossa Dr.ª Ana Catarina Rosa.

Nos seguintes parágrafos deixamos 7 dicas para que mantenha um sorriso saudável.

 

Dica #1

Em primeiro lugar, sabia que não deve usar proteção na escova de dentes? 

Certamente já utilizou a capa da sua escova com o propósito de a proteger. No entanto, a verdade é que não o deve fazer, isto porque essa capa acumula mais bactérias do que se a mesma estivesse ao ar livre.

 

Dica #2

Usa aparelho ortodôntico e não sabe como fazer a bucal? É simples!

  1. Utilize a sua escova de dentes;
  2. Utilize adequadamente os escovilhões;
  3. Passe o fio dentário;
  4. Bocheche com Elixir, de preferência, sem álcool. 

 

Dica #3

Saiba como evitar cáries:⠀⠀⠀⠀⠀

  1. Troque a sua escova de 3 em 3 meses;
  2. Passe o fio dentário;
  3. Vá ao dentista regularmente, com frequência de pelo menos de 6 em 6 meses.

 

Dica #4

Como curar gengivas inflamadas?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

  1. Vá até ao seu dentista e tome o que o seu especialista recomendar, quer seja pomada ou antibiótico;
  2. Aplique compressas frias na face;

Contudo, não se automedique, consulte sempre o seu médico dentista e cumpra todas as recomendações que este lhe der.

 

Dica #5

Como tratar as aftas?

As aftas são pequenas lesões muito dolorosas que geralmente surgem na língua ou nos lábios e que podem ter diversas causas, no entanto, estão relacionadas ao consumo de alimentos muito ácidos. Como tratar das mesmas?

  1. Aplique chá preto;
  2. Faça bochecho de água com sal;
  3. Masque um cravo-da-índia;
  4. Faça um gargarejo com leite de magnésia;
  5. Coma iogurte natural.

 

Dica #6

Saiba como tratar o seu problema nas Gengivas!

  1. Não abuse nos açúcares;
  2. Use elixires próprios para as suas gengivas, sem álcool;
  3. Deixe de fumar;
  4. Tenha cuidado com a sua higiene oral.

 

Dica #7

Por fim, saiba como evitar a sensibilidade dentária!

  1. Tenha consultas regulares;
  2. Deixe a pasta de dentes branqueadora;
  3. Escove os dentes com a pressão adequada;
  4. Evite uma alimentação demasiado ácida;
  5. Trate de todas as suas cáries.

 

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